【500円引きクーポン】 ダイワ　ロッホモアLA スペイ 10/11 DAIWA ダイワ

★★★★

2024-07-05

本に記載されているオーブンではない場合はどうしたらいいかとか、実際に作ってみると、もう少し細かく説明が載っていればいいのにと思いました。

• ホーリン58
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-03

バーゲンでお安くなってたので、休日主人が料理をしてくれるので主人にっとポイント買いしました。Part1 メインのおかず. Part2 メインにもサブにもなるおかず. Part3 サブのおかず (101〜150kcalの料理/100kcal以下の料理/汁物). Part4 主食. Part5 ヘルシーデザート…色々掲載されていて良い買い物しました。取り合えず材料があった物で見ていて食べたくなったので、オートミールクッキーを作って美味しく頂きました。

• ママリン1218
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-21

沢山のレシピが載っていて作るのが楽しみです。 お安く購入できてラッキーです。

• ＡＫ母さん
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-01

レシピが大量に載ってます。 珍しい食材などは出てないし、目新しい調理器具なども使ってませんが、古さは感じません。 盛り付けがとても参考になりました。 こんなふうに食卓に料理が出せれば、寂しさは感じずに痩せられるんでしょうね。

• yb22
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-07

あっさり味のおかずがたくさん載っていて参考になりました

• kienkun
• 30歳
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★★★★★

2024-07-30

低カロリーだがボリウムのあるおかず。 食事を考えるのが楽しくなります。

• ざっくん9392
• 38歳
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★★★★

2024-05-24

バーゲン本なので、とても安い値段で買えて満足しています。

• シヅチャン
• 26歳
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★★★★★

2024-07-28

使いにくいです。基準がまちまちと言うか、曖昧というか… 2008年11月刊行、資料提供はすかいらーくグループ、監修者は立派な賞を受賞されています。 まず、ごはん一膳の基準も他のカロリーBOOKより50gも少ないです。写真のごはんの盛りも少なめです。 ごはん一膳分を食品の基準にすると言ってますが、比較する食品の基準の何ｇで何個に値するのが、ごはん何膳等とのことです。比較の数値がまちまちで、何膳分と標されてもピンときません。 カロリーは、メイン写真ページに記載されておらず、後方のさくいんに掲載されているので、２度手間です。しかもダイエットの味方、お豆腐の掲載がなかったけど卵豆腐はありました。どちらの方をよく食べるのかという、掲載食品の選択も疑問です。

• unikukrage1
• 34歳
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★★★

2024-05-10

取り上げられている野菜の種類が期待していた程多くありません。野菜を見分ける際に参考になる事もありましたが、中には「きゅうりを二つに折って‥」と店頭ではとても試せそうにない記述もありました。スーパーでは大体ビニールの袋に詰めて販売されています。それでも新鮮な野菜を見分けられる方法を教えて欲しかった。

• wafu7
• 42歳
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