競売 バーバリーコート　サイズは38 ダッフルコート

★★★★

2024-08-07

動きがゆっくりなので、40代の私でもついていけます。 あっと言う間に30分以上がたちます。 毎日、ひとつずつ、セットを増やしていってるので、まだ、最後までいっていませんが、苦痛になるほど動きは早くありません。頑張りたいと思います。

• しんかろっと
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-19

ダイエットをして筋肉を落としたくなかったので、こちらを購入してみました。 私が主にしているのは、ゆるカーヴィ１０分とメラメラカーヴィ１０分です。 遊んでカーヴィや部分痩せは気が向いたときにする感じ。 なので全部で６０分あるようですが、まるまるは見ません。 効果の程ですが、購入して１日おきにしていますが、腹筋の線が縦に少し見えてきたくらい。続けたらもっと引き締まってくるのかな〜

• mami6666
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-05

やっぱり気になって購入。 とてもシンプルな食材でのレシピなので、続けるのは困難ではなさそうです。 できれば付け合せの単品レシピがもっとのっていたらうれしかったので★4つ。

• ねおママ0120
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-05

先ほど帰宅したらメール便で届いていました！ 何はともあれ試したかったので、本はパラッと開いただけですぐにDVDをセット♪ まずは10分やってみました。 ◎1プログラム10分というお手軽さがまず魅力♪ ◎立って両手を広げるスペースがあればできるのもイイ♪(部屋の家具やモノ達を移動させなくて済みました) ◎先生の明るい天然な感じが楽しい(笑) 途中で笑っちゃいました。 ◎たかが10分、されど10分というところで『のこり○分』と画面に現われてくるタイミングが絶妙！ ◎無理しなくていいって雰囲気が楽チン♪ ◎楽しく面白く動かしていくだけなんですが、運動学的にかなり有効！だから汗かいてナンボっていう努力はいらない♪ ◎たとえば・・冬寒さや凝りを意識していなくても、お風呂に入って初めて『冷え』や『凝り』に気付くといったように、 病気も怪我もなく日常生活を送っているけど、このダンスを10分終えた後、すごく体が軽く感じられて、動くのが楽しくなると同時に、いかに自分の体が不健康でもったいなかったかを感じます(笑) 私はすごくお勧めします♪ ニコニコなれます♪ 購入して良かったぁ♪

• パイナップルpapa
• 28歳
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★★★★

2024-08-03

TVで紹介されてて気になって購入しました。５００KCal前後の（２人分）レシピですが食べ応え有りそうです。普段のパパッと作る手抜き料理を改めいろいろ試してみます♪ポイントを押さえればいろんな応用がききそうです。

• tofuka
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-21

最近中年太りが気になりだした夫。外見はそうでもないのですが、お腹周りがすごいのが難点。 で、夫に便乗して私もスッキリしたいなと思い購入。 食事を低カロリーに抑えつつ、満腹感を得られる作り方が載っていました。 これ通りに食材をそろえるのは不経済だったりするのですが、 別のものに変えてもいいというコメントもあり、ぼちぼちチャレンジしています。 結果はまだ出ていませんけど、気長にやっていければいいかなと思います。

• おうぽん
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-08-01

まだ届いてませーん(；一_一)近所の本屋にあった・・・。

• なかまたなさ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

二冊目。今妊娠中で栄養管理や体重管理の為にポチ。どんな栄養が足りないか一目瞭然なのでわかりやすいです(^e^)

• Sadabon
• 40歳
• アトピー
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