商品の詳細
| カテゴリー: | コスメ・香水・美容>>>スキンケア/基礎化粧品>>>ジェル/ゲル |
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| 商品の状態: | 新品、未使用 |
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| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 長崎県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
私は体が非常に硬く、運動不足過ぎるにも程がある、本当に困った体をしています。 こちらの本についている解説はとてもわかりやすく、なおかつとても親切です。 体が硬すぎるせいで出来ない動きについても、「できないならこうしてください」という親切なアドバイスがついているので、迷わずついていくことが出来ます。 いつかは、ほんの通りの動きをスムーズにできるようになりたいです。
- pppaaap
- 30歳
- アトピー
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購入品
いつもYouTubeでお世話になっているので、ポーズのコツとか知りたくて買いました。
- お囃子ごろちゃ
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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マリコ先生のヨガは、初心者の私にでもできます。 この本には、ヨガのポーズが写真付きで丁寧に載っているので、 今までヨガのつもりが、そうでなかったことに気づきました。 結構初歩的なことも押さえてくれていますし、沢山あって楽しめます。 また、本に書かれている 「朝からマリコ先生が体のために行なっていること」も、私も取り入れてみたら、とても調子がいいです♪全部は無理ですが、できるところはチョコっと取り入れています。 本のQR コードからYouTube に飛べます。これが便利で、好きな時にヨガができます♪ 私がこの本を購入し、楽しくヨガをしているので、友人もこの本を購入して喜んでいます。 ヨガで代謝が良くなったのか、少しずつですが痩せています。 この本に出会えてよかったです。
- あり595
- 26歳
- アトピー
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当方６０代、柔軟性は平均より少し上に行くかもしれません。テレビ番組を見て検索し、最新版？を購入。何とか無理なくできるように。心と体に優しく、トレーニングを期待して！
- たつぼうのすけ
- 34歳
- アトピー
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心身の体調が良くない状態が続き、ＹＯＧＡを始めた。始めてわかったのは、ＹＯＧＡはポーズでなく、呼吸法が大事なこと。そしてこの「ＹＯＧＡではじめる瞑想入門」はその呼吸とチャクラをコントロールすることで、間接的に心を調整し瞑想を深めていくことを、優しい語り口で伝えていきます。ＹＯＧＡを続けていくうえで、座右の書となりそうです。
- そら05130427
- 42歳
- アトピー
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一時間体を動かすと、気持ちいいです。 毎日とはいきませんが、重宝してます。
- あさみん２４４
- 30歳
- アトピー
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"1978年に出た本が3年前に""新""として発行。イマドキのストレッチ運動系ヨガ本と全く違っていて、昔からのヨーガの基本の基本が細かく載っています。これは安いと思う。"
- チビクジラ6828
- 38歳
- アトピー
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すでにスタジオでヨガを始めている者で、家でも一人でできれば、と思い購入しました。もう入門している人にとっては少し物足りない気がします。でも、初心者の方にとってはとてもわかりやすくて良いと思います。
- fairytale613
- 46歳
- アトピー
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ど素人向けではありませんね でもヨガの内容モリモリです
- マコト０８１４
- 34歳
- アトピー
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