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2024-08-02

私はド素人なので、ＤＶＤを観ながらでもわかりませんでした。太極拳って難しいのですね。

• アテネファーム
• 39歳
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2024-08-07

北京大学で学んだ人の太極拳なので、マジメな型。 正定拳を学ぶならこれがいいと思います。 楊名時式とは違います。

• まめごままん
• 27歳
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2024-07-19

見やすいけど、太極拳を実行するのは難しいということがわかりました。

• オクタビオ1017
• 35歳
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★★

2024-08-05

今月から太極拳を始めてシューズを探していて見つけました。 はきごごちがやわらかくて良かったです。靴底もしっかりしていて気に入りました！！

• ムーニー0804
• 23歳
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2024-07-05

シンプルな感じなのでとても着やすいです。白なのですが汚れが落ちやすくしかも皺になりにくい生地で、お手入れも楽で良かったです。

• ゆうこさんち
• 31歳
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2024-08-03

ＤＶＤのバックに流れている曲が今習っている太極拳教室の曲とは違っている点だけが気になりますが、本の図解は判りやすく購入してよかったです。

• ゆうやみやうち
• 39歳
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2024-06-21

太極拳を習っています。ＤＶＤは毎回復習する時に見ています。書籍の方も大変わかりやすく説明してあって、私にとってはバイブルです。

• 風来坊7199
• 27歳
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2024-08-01

私的にはかなり良い本だと思います。準備運動の八段錦ならすぐにでもできます。二十四式太極拳は、正直言ってＤＶＤを見ながらでも難しいです。前からと後ろからと見た動画がありますが、最初は後ろから見たもので合わせないと、向きが合わないので大変でした。前からの動きを確認したい時に操作するのが多少面倒でしたが、それ以外はベストです。毎日ちょくちょくやってますヨ。

• komanew
• 35歳
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2024-06-07

42式総合太極拳がステップごとに図解されている。 本書だけでは若干わかりづらいので、同出版社によるDVD「総合太極拳」を併せて参照するのがよい。

• りうだん
• 43歳
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2024-07-30

とりあえず買った！という感じで、まだ始めてません・・・。少し余裕ができたら始めたいと思います。 ■ブログ書いてます♪

• 雪夏NL
• 31歳
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2024-05-24

ビリーキャンプは無理です。急な運動は、からだを痛めます。東洋にはもっとすばらしいダイエットがあります。 ヨガも良いでしょう。しかし、今回は太極拳です。ゆったりとした動きの中に秘められた凛とした力強よさ、姿勢がよくなり自然と一体となれるような気がします。絶対やせるかは続けられるかが問題です。でも、ひざや腰に無理なく、挑戦できる方法であることは間違いありません。

• カイマナしゃん
• 39歳
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2024-07-28

テレビで言っていたんですが、お年寄りでも元気な方と言うのは、足腰が丈夫なんだそうです。 お年寄りにはまだ程遠い私ですが、常日頃から毎日続けられてダイエットの手助けになる運動はないかと思っていました。 そこで思いついたのが太極拳でした！ このDVDの1連の動きをすると約10分ちょい。 これなら毎日続けられると実感しました。 動きがゆっくりなので、最近流行っているヒップホップ系のダンスで痩せよう！みたいなのよりずっとわかりやすくていいです☆ ただ、画像が何だか古い感じ？ 見ることに支障はありませんが。 ゆっくりな動きですが、ジワっと汗ばみます。 何だか健康的な自分を感じて嬉しくもなります♪

• ちい7004
• 47歳
• アトピー
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